» செய்திகள் - விளையாட்டு » மாவட்ட செய்தி (கன்னியாகுமரி)
மதிய நேரத்தில் வெளியே செல்வதை தவிர்க்கவும்: பொது சுகாதார துறை அறிவுரை!
சனி 8, மார்ச் 2025 12:22:31 PM (IST)

கோடைகால வெப்ப அலையிலிருந்து காத்துக் கொள்வதற்கான பொது சுகாதார துறை பொதுமக்களுக்கு அறிவுரைகளை வழங்கியுள்ளது.
தமிழ்நாடு அரசின் மருத்துவம் மற்றும் மக்கள் நல்வாழ்வுத்துறை கோடைகால கடுமையான வெப்பம் மற்றும் வெப்ப அலை பாதிப்புகளை தடுக்க கீழ்கண்ட வழிமுறைகளை பின்பற்றுமாறு பொதுமக்களை கேட்டுக்கொள்கிறது.
- உடலின் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பராமரிக்கவும், தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
- பயணத்தின் போது குடிநீரை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
- ஓ ஆர் எஸ், எலுமிச்சை ஜூஸ், இளநீர், மோர் மற்றும் பழச்சாறுகள் குடிக்கவும்.
- பருவகால பழங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் வீட்டில் சமைத்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- முடிந்தவரை வீட்டிற்குள் பாதுகாப்பாக இருங்கள்.
- நல்ல காற்றோட்டம் மற்றும் குளிர்ந்த இடங்களில் இருக்கவும்.
- மெல்லிய தளர்வான பருத்தி ஆடைகளை அணியவும்.
- வெளியில் செல்லும்போது காலணிகளை அணியவும்.
- மதிய நேரத்தில் வெளியே செல்லும்போது குடை கொண்டு செல்லவும். முடிந்தவரை மதிய நேரத்தில் வெளியே செல்வதை தவிர்க்கவும்.
- மேற்கூறப்பட்ட வழிமுறைகளை பின்பற்றி பொதுமக்கள் தங்களையும் தங்கள் குடும்பத்தினரையும் கோடை கால வெப்ப அலையிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளும் படி கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள்.
- குழந்தைகளையும் வயதானவர்களையும் வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக பாதிக்கும் எனவே குழந்தைகளுக்கு மோர், எலுமிச்சை சாறு, ஆரஞ்சு, தர்ப்பூசணி பழச்சாறுகளை கொடுக்கலாம்.
- எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுப் பொருட்களை கொடுக்க வேண்டும்.
அரசு மற்றும் தனியார் மருத்துவமனை மருத்துவர்கள் தங்கள் மருத்துவமனைகளில் வெப்ப அலையால் ஏற்பட்ட பாதிப்புகளால் (Heat Rash, Itching, Heat Cramps, Heat Stroke etc) தங்களிடம் சிகிச்சைக்கு வந்த நோயாளிகளின் விவரங்களை தங்கள் அருகில் உள்ள சுகாதாரத் துறையினருக்கு தெரிவிக்க வேண்டும் மற்றும் (IHIP Portal) இல் பதிவேற்றம் செய்ய வேண்டும்" என பொது சுகாதார துறை அறிவுறுத்தியுள்ளது.
மக்கள் கருத்து
மேலும் தொடரும் செய்திகள்

மாணவர்கள் ஆதார் வைத்துள்ளார்களா என ஆசிரியர்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் : ஆட்சியர் அறிவுறுத்தல்
வெள்ளி 4, ஏப்ரல் 2025 3:41:07 PM (IST)

சுசீந்திரம் குளத்தில் கழிவுநீர் கலக்காமல் இருப்பதற்கு உரிய நடவடிக்கை : ஆட்சியர் உத்தரவு
வியாழன் 3, ஏப்ரல் 2025 8:17:29 PM (IST)

தங்க நகை கடன் குறித்த ரிசர்வ் வங்கியின் புதிய விதி ஏழைகள் நலனுக்கு எதிரானது: விஜய் வசந்த்
வியாழன் 3, ஏப்ரல் 2025 8:14:23 PM (IST)

கோதையாறு கால்வாயில் ரூ.32 இலட்சத்தில் சீரமைப்பு பணிகள் தீவிரம்!
வியாழன் 3, ஏப்ரல் 2025 12:25:13 PM (IST)

சொத்து மதிப்பு சான்று வழங்க ரூ.3ஆயிரம் லஞ்சம் : கிராம நிர்வாக அலுவலர், உதவியாளர் கைது!
புதன் 2, ஏப்ரல் 2025 4:46:47 PM (IST)

குமரி மாவட்டத்தில் வளர்ச்சி திட்ட பணிகள்: ஆட்சியர் ஆர்.அழகுமீனா ஆய்வு
புதன் 2, ஏப்ரல் 2025 3:19:25 PM (IST)
